Acupuntura: como essa tcnica pode ajudar na sade e no bem-estar

Introduo

A acupuntura uma tcnica milenar que consiste na aplicao de agulhas em pontos especficos do corpo para tratar diversas condies de sade. Alm de ser eficaz no tratamento de dores e doenas, a acupuntura tambm pode ser utilizada como uma forma de promover o bem-estar fsico e mental.

Benefcios da acupuntura

Entre os benefcios da acupuntura, podemos citar:

• Reduo da ansiedade e do estresse;
• Melhora na qualidade do sono;
• Alvio de dores musculares e articulares;
• Melhora na digesto e no funcionamento do sistema imunolgico;

Como funciona uma sesso de acupuntura

Antes de uma sesso de acupuntura, o paciente geralmente entrevistado pelo terapeuta sobre suas condies de sade e expectativas. Durante a sesso, o terapeuta aplica as agulhas em pontos especficos do corpo e o paciente permanece relaxado por cerca de 20 a 30 minutos. comum que o paciente sinta uma sensao de relaxamento e bem-estar aps a sesso.